讨厌运动说说心情短语

挥之不去的运动阴影

“快跑，快跑！”耳边回荡着教练的怒吼，汗水浸透了我的眼帘，眼前的世界只剩下模糊的线条。我踉踉跄跄地跑着，双腿像灌了铅一样沉重，每迈出一步都像是要耗尽全部力气。我不喜欢运动，从小到大，

1：运动对我来说就是一场折磨。体育课上的跑步，我永远是落在最后的那一个；篮球场上，我总是被队友嫌弃，因为我总是接不到球；游泳池里，我更像是一块石头，沉沉地躺在水面上，

2：无力挣扎。我讨厌运动的理由很多。首先，运动会让我感到痛苦。每一次剧烈的运动，都会让我的肌肉酸痛，呼吸急促，

3：甚至会让我感到恶心。更重要的是，运动会让我感到羞愧。看着那些在操场上奔跑跳跃的同学，我总是感到自卑，觉得

4：自己像一个笨拙的丑小鸭，永远无法融入他们的行列。我不止一次尝试着克服对运动的恐惧。为了逼迫自己运动，我报了瑜伽课，却发现自己连最简单的动作都做不好，每次都累得筋疲力尽，

5：最后只能放弃。我尝试着跑步，但每次跑不到一百米，就气喘吁吁，只能停下脚步，垂头丧

6：气地走回家。运动就像一个挥之不去的阴影，始终笼罩在我的生活里。它让我感到焦虑和不安，让我对自己的能力产生怀疑。我常常幻想自己能够像那些热爱运动的人一样，拥有健康的体魄和充满活力的精神，但我却始终无法跨越那道心理障碍。

7：我讨厌运动，但我知道我不能逃避它。我知道运动对身体健康至关重要，我知道它可以让我拥有更充实的生活。然而，当我再次面对运动时，

8：我的内心依然充满着恐惧和抵触。我常常想，难道真的没有一种运动可以让我感到快乐和轻松吗？我渴望找到一种属于我的运动方式，一种能够让我享受运动的快乐，而不是痛苦和折磨的运动方式。

9：也许，我可以尝试着做一些自己喜欢的运动，例如舞蹈、游泳、骑自行车等等。也许，我可以寻找一个志同道合的伙伴，一起运动，互相鼓励。也许，

10：我可以慢慢地调整自己的心态，不再把运动当作一种负担，而是当作一种享受。我不想再被运动的阴影所困扰，我渴望突破自我，找到属于我的运动快乐。我相信，只要我坚持下去，

终有一天，我会克服对运动的恐惧，

拥抱一个健康而充满活力的自己。